女子部
女子部:18歳以上


初心者でも安心指導します。
運動経験がない初心者の方でも、体力に合わせた指導を徹底していますので、無理なく安心して稽古ができるでしょう。 組手稽古やミット稽古はしっかりした防具を着けて行うので、ケガやアザ、傷などはできません。

ダイエット効果抜群です。
全身運動の空手の稽古は、普段は鍛えることができないインナーマッスル(内側の筋肉)を鍛えることができるので、女性に嬉しい、シェイプアップやダイエットに効果があります。 基本稽古や型稽古で姿勢が矯正され、ミット稽古で力いっぱい打つことでストレス解消にも役立ちます。稽古後は爽快感が味わえる事でしょう。

楽しい稽古で美しくなれます。
最近は普通のOLさんがダイエット目的で急増中! 全体を見ても学生・OL・主婦など幅広い年齢層の方が、世代を超えて楽しく稽古していますね。 最近身体のラインが気になってきた方や運動をしようとお考えの方には最適です。あなたも楽しくリフレッシュしてみませんか?
